Gord Downie + FELIZ + Route Irish + Las tres caras de Eva + No me maltrates

Un disco repleto de excelentes temas.

Una gran noticia. Esta semana me han comunicado que se va a publicar un libro en el que se incluye un relato mío. Toda una sorpresa. Llevo varios días con una sonrisa incrustada en la boca.

Route Irish

"Route Irish" es el nombre de la peligrosa carretera que une el aeropuerto de Bagdad con la zona internacional de la ciudad. Se trata de un análisis de las secuelas de la guerra en dos soldados británicos que se enamoran de la misma mujer y se desplazan a Irak para trabajar como contratistas privados. Cuando uno de ellos (Mark Womack) regresa a su país, experimentará profundos sentimientos de tristeza y amargura, agravados por la muerte de un amigo.

Ante todo es una historia de amistad. La muerte de su amigo, la novia destrozada y dolida, los sentimientos de culpa.

Un móvil con vídeos y mensajes que irán aclarando las extrañas circunstancias de los días anteriores al fallecimiento.

Un gran negocio, la guerra. Deshumanización. Abusos brutales contra la población civil.

No es su mejor película. Hay unos cuantos excesos innecesarios. Una clamorosa denuncia sobre acontecimientos que parecen ajenos a los conflictos bélicos. Retrato de las consecuencias psicológicas sobre los soldados cuando intentan reincorporarse a su vida cotidiana. Demoledora.

Dirección Ken Loach. Guion Paul Laverty. Música George Fenton. Fotografía Chris Menges. Reparto Mark Womack, Andrea Lowe, John Bishop, Trevor Williams, Talib Rasool,Stephen Lord, Craig Lundberg, Najwa Nimri, Gary Cargill. Reino Unido 2010, 109 min.

Las tres caras de Eva

Viernes por la noche, no siempre el mejor momento para según que películas. En esta ocasión, el paso del tiempo no ayuda en absoluto. Las constantes llamadas del doctor para que se manifiesten las tres personalidades de esta mujer me llevan a la somnolencia.

Título original The Three Faces of Eve. Director Nunnally Johnson. Guion Nunnally Johnson (Libro: Corbett Thigpen, Hervey M. Cleckley). Música Robert Emmett Dolan. Fotografía Stanley Cortez (B/N). Reparto Joanne Woodward, David Wayne, Lee J. Cobb, Nancy Kulp, Edwin Jerome,Vince Edwards, Alena Murray, Douglas Spencer, Terry Ann Ross. EE UU 1957, 91 min. Premios: Oscar: Mejor actriz (Joanne Woodward). Globos de Oro: Mejor actriz - Drama (Joanne Woodward).

No me maltrates de Bernardo Stamateas

«En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está creciendo. La forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aún no han sido sanados en nuestro interior.

Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hay herramientas que pueden ser útiles para encarar el tema.

Las técnicas que describo en este libro son técnicas asertivas conocidas en todo el mundo, puestas en práctica porque funcionan. Nos sanamos hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos.

Nº de páginas: 208 págs.

Editorial: S.A. EDICIONES B Madrid 2013

ISBN: 9788466653107

El mensaje del maltratador es: tengo poder sobre ti.

Lo peor y lo más grave es que este comportamiento se normaliza, se vuelve invisible, y dejamos de percibirlo como una conducta que no es sana.

Índice de temas que aborda

·       El maltrato verbal

·       Las descalificaciones

·       Las agresiones pasivas

·       Las discusiones

·       Las burlas

·       Las críticas

·       Las ofensas

·       Los rechazos

·       Las mentiras

Se calcula que dedicamos el 70% del tiempo que duran nuestras conversaciones a hablar de otras personas.

·       El acoso

·       El mensaje externo y el mensaje interno

·       Técnicas para enfrentar el maltrato 

             1.   Responder con frases de cierre

2.   Responder como un disco rayado

3.   Conservar el sentido del humor

4.   Ignorar

5.   Decir lo que siento

6.   Preguntar, no afirmar

7.   Responder con ironía asertiva

8.   Ser ambiguo

9.   Ahora no puedo... Más adelante

10.Hacer de espejo. A mí también me molesta

11.Aburrir

12.Desarmar al otro

13.Hacerlo reflexionar y empatizar contigo

14.Usar monosílabos

15.Decir algo incoherente

16.Escenificar la rabia

17.Recurrir a una cita

18.Hablar en tono bajo y despacio

19.Ponerlo por escrito

20.¿Y?

21.Exagerar hasta el ridículo

22.Perro o gato

El tren de Zhou Yu + La zona segura + Picasso

El tren de Zhou Yu

Xiu (Gong Li), una mujer sofisticada e independiente, mantiene una relación con Chen Ching (Leung Ka Fai), un tímido e introvertido poeta que trabaja como bibliotecario. Antes de encontrar a Xiu, Chen Ching había conocido en un baile a Zhou Yu (Gong Li), una pintora de porcelana. Entre ambos nace una pasión desbordante. Sin embargo, con el paso del tiempo, el poeta se siente demasiado presionado por la pasión de Zhou Yu y por las grandes expectativas que tiene de su arte.

El texto de la sinopsis lo he copiado de Filmaffinity, y he tenido que cortar una parte porque cuenta el argumento completo, y, al menos a mí, no me apetece saberlo todo, o casi, antes de ver las película.

Obra visual y poética de gran belleza. Trenes que apenas paran. Pasión, deseo y arte. Porcelana que recuerda tu piel, versos que viajan en busca de su lugar.

Juega a confundir con la protagonista. Ella vive en un absoluto caos emocional. Lo que no queda claro es qué piensa él, se deja llevar y de repente explota. ¡Sueño o realidad?

Título original Zhou Yu de huo che.Director Sun Zhou. Guion Sun Zhou, Zhang Mei, Bei Cun. Música Shigeru Umebayashi. Fotografía Wang Yu. Reparto Gong Li, Tony Leung Ka Fai, Sun Honglei, Li Zhixiong, Shi Chunling, Liu Wei,Gao Jingwen, Pan Weiyan. China 2002, 96 min.

La zona segura de Maribel Maseda

RESUMEN - Cómo una víctima de agresiones y malos tratos puede abordar el final de su sufrimiento. Empieza por darle una base sobre la que asentar el futuro que se abre ante ella: merece ser querida y respetada, nada ha hecho para padecer comportamientos violentos y ha de escapar de su agresor cuanto antes. Para familiares y amigos de las víctimas de la violencia, para que sepan qué ocurre en el fuero interno de estas personas, qué actitud deben adoptar para respaldarlas y cómo comportarse en diferentes situaciones que pueden presentarse. Qué puede hacer una víctima para alejarse de su agresor, emprender una nueva vida, con qué inconvenientes se puede topar y, sobre todo, cómo actuar ante los mismos.

Nº de páginas: 183 págs.

Editorial: LID, 2013

ISBN: 9788483565162

Ante situaciones de maltrato, muchas personas se plantean los motivos que llevan a una mujer a aguantar tanto tiempo, a tolerar la violencia, los insultos, las humillaciones… Hay todavía mucha incomprensión y opiniones categóricas que parten del desconocimiento.

Las víctimas han de demostrar lo sucedido, complicado si se trata de maltrato psicológico. Han de demostrar su inocencia (“algo habrá hecho”). Serán juzgadas y tratadas como culpables o copartícipes (provocadoras o masoquistas). La ley no siempre las protege. Los jueces no siempre las creen. Incluso sus amigos, familiares o personas cercanas se muestran a veces escépticos (“Imposible, ese hombre es encantador. Incapaz de matar una mosca”).

Ellas creen que el maltratador las quiere, que no merecen algo mejor. Intentan que cambie, y son ellas las que van cediendo cada vez más.

Una víctima jamás es culpable de las agresiones que recibe; el único responsable de las mismas es el agresor

Algunas ideas del libro:

• No realizar esfuerzos extra. No querer cambiarse a uno mismo, ni al otro.
• Tienden a normalizar la relación y se buscan soluciones al problema.
• Sobrevaloración del bienestar
• La felicidad debe ser una actitud y no una condición
• Hallar utilidad al sufrimiento, potenciar los recursos personales, poner las miradas en el momento siguiente y no quedar encarcelados en ese proceso.
• Sufrir un abuso no es ser responsable de él.
• Superar por uno mismo, no gracias a lo que sucedió.
• Canalizar las emociones y no permitir que nos controlen.
• Diferenciar las emociones cotidianas, de las de una situación anómala
• La prioridad no es devolver culpas, es sanar.
• ¿Quieres para tu vida una relación en la que se te quiera de esta forma?
• Piensa en ti no en él.
• La red segura de ayuda

Mira qué me gustan las casualidades, o como cada uno quiera llamarlas.

El domingo hablamos de ir a una exposición de Picasso/Lautrec. El lunes ya tenemos las entradas. Y el miércoles entro en bucle con esta maravillosa canción. Escucho el disco, y retrocedo a sus orígenes con Fountains of Wayne. Una tarde maravillosa.

Décimo cumpleaños

10!!!!!!

Increible!!!!!

Cada año que pasa, lo celebro con más energía y entusiasmo, porque al blog le queda mucho por recorrer, por compartir.

Quino

¿Qué secretos guarda la Tartaruga?

Se prepara con mimo.

 Luís Davila

 Mientras escribo suena música.

Si un día voy a ritmo pausado, hay un truco infalible.

Al lado del teclado una humeante taza de café.

X.Lan

Me inspira.
Me da paz.

  

Me llena de sensaciones.

 Me lleva volando a mis sueños.

 Me da fuerza!!!

  

Quisiera que a cada una de las personas que os asomáis a este rinconcito os llegue mi más sincero:

G     R     A     C     I    A     S

Jimmy's Hall + Café na cunca + Olas

Jimmy's Hall

Cuenta la historia real de James Gralton, un activista y líder comunista irlandés que se convirtió en el único deportado político de la República de Irlanda.

Este director y su temática socio-política me trae muy buenos recuerdos. Tardes de cine y largas conversaciones.

Regresa tras años de exilio en Nueva York a la granja de su madre, en un pequeño pueblo de Irlanda. Allí retoma la idea de un centro para que todos puedan formarse y divertirse lejos de los controles férreos del clero. Desigualdad, opresión e injusticia social. Cuando las ideas chocan contra los intereses de los terratenientes y de los dirigentes espirituales.

A destacar la secuencia de la reconstrucción y el baile de la pareja protagonista. Con un importante fondo cultural y musical. Cine para seguidores de Loach.

Reino Unido 2014, 106 min. Director Ken Loach. Guion Paul Laverty. Música George Fenton. Fotografía Robbie Ryan. Reparto Barry Ward, Simone Kirby, Andrew Scott, Jim Norton, Brían F. O'Byrne,Shane Cullen, Paul Fox, Sorcha Fox, Aisling Franciosi, Karl Geary, Denise Gough

  

Sol de octubre que parece de pleno verano. Pisando hojas ocres en el parque con las sandalias. Un café de pota servido en una mini cunca. El sonido de las olas, las sombras sobre la arena mojada.

50/50 + Ánima + Por Santiago

50/50

Por mi costumbre de no leer la sinopsis (casi siempre cuentan más de lo que deseo saber), pongo esta película con la idea de que me voy a encontrar con una comedia ligera (etiquetada como comedia, drama, y ambas a la vez…)

Adam es un joven de 27 años al que se le diagnostica un cáncer. Con la ayuda de su mejor amigo, su madre y una joven terapeuta de un centro de rehabilitación, descubre cuáles son las cosas más importantes de la vida.

A mi este argumento no me parece muy dado a las risas, no digamos a la carcajada constante.

Si la analizo desde mis preferencias cinéfilas, no resulta gran cosa. Un toque telefilm, con lo peyorativo del término.

Sin embargo, en la parte humana destaco las reacciones que tienen ante el diagnóstico de un cáncer muy grave. El propio afectado, que en ocasiones ha de mostrar más fuerza y paciencia que quienes le rodean. Los miedos y engaños de la novia. La madre que quiete ocuparse y no la dejan. El amigo que utiliza la enfermedad ajena para ligar, e intenta parecer optimista y divertido. La terapeuta novata. (En este punto, como en numerosas ocasiones, el papel del psicólogo resulta absurdo y muy alejado de la realidad. Una tomadura de pelo, vaya).

Avanzando, vamos desenmascarando a cada uno de ellos, y afloran las emociones no exteriorizadas y las grandes dificultades a la hora de afrontar un tratamiento como la quimio o una intervención muy complicada. La soledad del enfermo, y su desorientación.

Una pena que se pierda en simplezas.

Gran banda sonora.

Director Jonathan Levine. Guion Will Reiser. Música Michael Giacchino. Fotografía Terry Stacey. Reparto Joseph Gordon-Levitt, Anna Kendrick, Seth Rogen, Bryce Dallas Howard,Anjelica Huston, Serge Houde, Marie Avgeropoulos, Jessica Parker Kennedy,Philip Baker Hall, Stephanie Belding. EE UU 2011, 100 min.

Ánima de John Darnton

Hace un mes hablaba del libro que envié al amigo visible de Dimeunlibro. Poco después recibo un mensaje comunicándome que el mío está en camino. La espera se hace larga y voy a recogerlo muerta de curiosidad. Un paquete pesado… Lo abro allí mismo. No puedo esperar a llegar a casa. Y esto es lo que me encuentro, con un precioso marcador metálico y una nota manuscrita. Emocionante!!

Nueva York: un chico de 13 años, yace en la cama de un hospital con el cerebro dañado a causa de un trágico accidente. Su padre permanece impotente mientras dos científicos muy diferentes se hacen cargo del caso. Uno es un neurocirujano, cuyos experimentos nada ortodoxos incluyen el uso de ordenadores para controlar las respuestas físicas del paciente durante la cirugía. El otro es un investigador que realiza sus propios experimentos tan secretos que no puede revelar su existencia a nadie: su obsesión es encontrar la chispa de la conciencia humana... y capturarla para siempre. El autor, que lleva más de treinta años ejerciendo de periodista en el New York Times y es ganador de un premio Pulitzer, se ha documentado durante años para la redacción de esta novela.

¿Qué me ha parecido? Diferente a lo que leo ahora (dentro de mi caótica variedad). Es de esas historias que engancha, y a ratos, sorprende. Si hubiera tenido menos páginas, seguro que cae de una sentada. Da pie a numerosas reflexiones. Sobre la ética de la Medicina y sus investigaciones, la ambición y soberbia de ciertos profesionales, y cuestiones más filosóficas y esotéricas.

Sin duda, una muy grata experiencia, por la lectura y todo lo que la ha rodeado.

Un rato para la desconexión en una larga jornada sobre Gestión de Conflictos en la Comunidad en Santiago.

El arte de amargarse la vida + La procrastinación eficiente + Música Feel Good + Un galeón

El arte de amargarse la vida de Paul Watzlawick

Todo un clásico. Pocas páginas, llenas de humor e infinidad de ideas que pueden provocar la infelicidad. Porque por mucho bombo y platillo que le queramos dar a la FeLiCiDaD, la realidad no siempre es sobrevolar tranquilamente sentada en una esponjosa nube rosa, con un coctel en la mano y la sonrisa perfecta de selfie. Te vas a reir si lo lees, del texto, y de ti mism@. Porque somos especialistas en amargarnos por pequeñeces.

“Sentado en tu silla, cierra los ojos y lleva la atención a tus zapatos. En poco tiempo notarás lo incómodo que es estar calzado. Independientemente de lo bien que te quedasen hasta ahora, en este momento comenzarás a notar zonas donde se ciñen demasiado, y sensaciones de malestar como frío, calor, dedos encogidos, rozamientos, etc. Practica hasta que el hecho de llevar zapatos se vuelva decididamente poco cómodo. Sal a la calle, cómprate otro calzado y date cuenta de que, aunque te quedaba perfecto en la tienda, en poco tiempo te ocasiona el mismo malestar”.

«Un hombre quiere colgar un cuadro. El clavo ya lo tiene, pero le falta un martillo. El vecino tiene uno. Así pues, nuestro hombre decide pedir al vecino que le preste el martillo. Pero le asalta una duda: ¿Qué? ¿Y si no quiere prestármelo? Ahora recuerdo que ayer me saludó algo distraído. Quizás tenía prisa. Pero quizás la prisa no era más que un pretexto, y el hombre abriga algo contra mí. ¿Qué puede ser? Yo no le he hecho nada; algo se habrá metido en la cabeza. Si alguien me pidiese prestada alguna herramienta, yo se la dejaría enseguida. ¿Por qué no ha de hacerlo él también? ¿Cómo puede uno negarse a hacer un favor tan sencillo a otro? Tipos como éste le amargan a uno la vida. Y luego todavía se imagina que dependo de él. Sólo porque tiene un martillo. Esto ya es el colmo. Así nuestro hombre sale precipitado a casa del vecino, toca el timbre, se abre la puerta y, antes de que el vecino tenga tiempo de decir: "buenos días", nuestro hombre le grita furioso:"¡Quédese usted con su martillo, so penco!”

Nº de páginas: 144 págs.

Editorial: HERDER, Barcelona 2003

ISBN: 9788425423307

Traductor: XAVIER MOLL

La procrastinación eficiente. Guía para dar largas, pensar en las musarañas y posponer todo de manera productiva.

John Perry

Otro librito con mucha miga y gran sentido del humor. Si eres de los que deja todo para el último segundo, o, "ya lo haré mañana….”, no dudes en echar un vistazo a estas páginas. No te sentirás culpable, y además le sacarás partido a un supuesto defectillo.

"Para ser eficiente siempre debes trabajar en algo importante que te sirva de excusa para no hacer algo aún más importante".

“El que tal vez sea el bien más preciado de los procrastinadores es la posibilidad de conseguir hacer cosas sorprendentes y maravillosas sin atenerse a una agenda prefijada”.

“Casi todos los procrastinadores tienen una capacidad excelente para el autoengaño”.

Uno de mis apartados favoritos, es ponerle banda sonora:

“La música adecuada puede ayudar mucho.

Pero hay un problema: la música equivocada puede empeorar las cosas. Cuando estás deprimido y te mueves lentamente necesitas escuchar Start me up de los Rolling Stones o Respect de Aretha Franklin o, si sigues fiel a Johnny Cash, Tennessee flat top. No nos ayuda nada oírle cantar Hurt, su canción sobre herirse a sí mismo para ver si todavía puede sentir dolor.

Escoge una emisora alegre, pon el volumen muy alto, coloca la radio despertador a una buena distancia de la cama y la música para que te pongas en marcha. No seríamos capaces de tomar estas decisiones por la mañana, pero sí que podemos tomarlas la noche anterior.

Podemos preparar una lista de canciones que creemos que nos ayudarán a empezar con buen pie. Tenemos que elaborar la lista en algún raro momento que estemos de un humor relativamente bueno y optimista.

Toma la resolución de empezar y seguir trabajando todo el tiempo que dure tu CD favorito. Mejor aún, haz una lista de melodías alegres y vigorizantes, especiales para limpiar el garaje, por ejemplo”.

¿Qué te parece? Yo ya tengo mi lista de canciones que se titula Feel Good.

Nº de páginas: 128 págs.

Editorial: EMPRESA ACTIVA, 2012

ISBN: 9788496627475

Traductor: MARÍA ISABEL MERINO SÁNCHEZ

Réplicas de aquellos navíos que vivían tremendas odiseas, sin GPS. Zarpamos!!!

Galeón Andalucía